Trening personalny
- przygotowanie do egzaminów sprawnościowych,
- redukcja tkanki tłuszczowej u dzieci i dorosłych,
- przygotowanie do każdego rodzaju sportu od strony wydolności / sprawności / siły na bazie odpowiednio dobranej diety, suplementacji odżywek oraz cwiczeń,
- poprawa oraz powrót do kondycji fizycznej jak i sylwetki po okresie ciąży u kobiet,
- przygotowaie fizyczne do uprawiania sportów zimowych (np jadą Państwo w góry - warto wzmocnić mięśnie które będą pracować przez dobrych kilka dni z rzędu),
- układanie odpowiednich diet na co dzień dla ludzi , którzy chcą spożywac produkty smacznie a przede wszystkim naturalne i zdrowe,
- cena: 75 / 100 / 120 pln za sesje treningową
1. konsultacja
2. planowanie treningu, diety a także suplementacji pod wyznaczony cel
3. każdy trening pod okiem
Pawła jablonskiego
4. Analiza postępów,
planowanie kolejnego etapu
treningu diety oraz
suplementacji
Trening personalny pod ścisłym okiem trenera w zakresie ćwiczeń wydolnościowych, sprawnościowych, rekreacyjnych, siłowych oraz dobór odpowiedniej diety i suplementacji, odżywek do zamierzonego celu.
zdjęcia z treningu
kwalifikacje
warsztat:
- ul.
- Basztowa 1A