Trening personalny

  • przygotowanie do egzaminów sprawnościowych,
  • redukcja tkanki tłuszczowej u dzieci i dorosłych,
  • przygotowanie do każdego rodzaju sportu od strony wydolności / sprawności / siły na bazie odpowiednio dobranej diety, suplementacji odżywek oraz cwiczeń,
  • poprawa oraz powrót do kondycji fizycznej jak i sylwetki po okresie ciąży u kobiet,
  • przygotowaie fizyczne do uprawiania sportów zimowych (np jadą Państwo w góry - warto wzmocnić mięśnie które będą pracować przez dobrych kilka dni z rzędu),
  • układanie odpowiednich diet na co dzień dla ludzi , którzy chcą spożywac produkty smacznie a przede wszystkim naturalne i zdrowe,
  • cena: 75 / 100 / 120 pln za sesje treningową

    1. konsultacja

    2. planowanie treningu, diety a także suplementacji pod wyznaczony cel

    3. każdy trening pod okiem
    Pawła jablonskiego

    4. Analiza postępów,
    planowanie kolejnego etapu

    treningu diety oraz
    suplementacji

    Trening personalny pod ścisłym okiem trenera w zakresie ćwiczeń wydolnościowych, sprawnościowych, rekreacyjnych, siłowych oraz dobór odpowiedniej diety i suplementacji, odżywek do zamierzonego celu.

    Treningi personalne Kołobrzeg

warsztat:

ul.
Basztowa 1A

kontakt:

tel.
724 181 549
mail:
fbclassic@wp.pl